La ansiedad, también conocida como la enfermedad del siglo XXI, ha aumentado considerablemente con los años. El ritmo de vida frenético que llevamos a la actualidad, sumado a los problemas del trabajo, el criado de los niños y la aparición de nuevas pandemias como la del coronavirus, están haciendo que cada vez nos sea más difícil llevar una vida relajada y sin agobios.