El mar es el entorno ideal para practicar deportes con los que divertirse y los puede practicar cualquiera, sin necesidad de contar con una forma física especial. A continuación, te proponemos los deportes acuáticos que puedes practicar para tonificar el cuerpo. ¡Sigue leyendo! Kayak Esta actividad física es recomendable para reforzar el tren superior y tonificar brazos, pecho y espalda.

El balón medicinal, también conocido como balón de ejercicio ponderado, se utiliza en una variedad de deportes y actividades físicas, pero no todos son considerados deportes autóctonos. Los deportes autóctonos, beneficiosos para la salud, suelen ser aquellos que se originaron en una determinada región o cultura y han sido practicados durante generaciones.  Sin embargo, el uso de balones medicinales no

Al contrario de lo que algunos podrían pensar, la petanca es en realidad un deporte reconocido, un deporte de precisión para ser más exactos. Y te mantiene en forma, no sólo mentalmente. La preparación para la competición, el entrenamiento intensivo y mental forman parte del entreno específico para profesionales. Y a los principiantes les ayuda en el diagnóstico de errores

Amantes de los animales hay muchos. Amantes de los perros en particular, todavía más. Es natural, debido a la naturaleza canina y la unión que desde hace milenios mantiene con el hombre. El perro es el compañero fiel por naturaleza del ser humano. Un tándem perfecto que surge de un proceso de domesticación que unió a estas dos especies de

Si por algo conocemos el sur es por su cultura, su gente y sus maravillosas ciudades, Sevilla, Granada, Córdoba… cada una con su encanto y todas especiales, pero a veces nos olvidamos de que la zona de Cerro Gordo es un paraje único para practicar deportes de aventura y yo, este puente de Todos los Santos, voy a probarlos todos.

El fútbol sala es uno de los deportes más extendidos entre los grupos de amigos. Pero lo que muchos no saben es que los motivos para jugar al también conocido como fútbol de salón o microfútbol tienen que ver con aquellos que le dieron origen a esta disciplina. Asimismo, se trata un juego más ligero, ya que consta de dos

Los deporte autóctonos son la memoria deportiva. Deportes que nunca deberían pasar de moda y que deberían estar siempre presentes en nuestra vida. El que más recuerdo yo es de la tanga. Por supuesto me enseñó mi abuelo a jugar a ello. Y aunque él ahora no está muy bien de salud, siempre que voy a visitarle a la residencias